Ia kembali menekankan tentang tips menurunkan berat badan, yakni dengan mengurangi asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
“Berarti caranya bagaimana supaya bisa turun berat badan? Ya kurangi kalori devisitkan kalorinya,” ungkapnya.
“Tapi sebenaranya berat badan mau diturunkan silakan, tapi kita jaga supaya dia tidak hanya berat badan turun, tapi masa ototnya juga bertambah, dengan cara apa? Olahraga,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga :