Antv – Kualitas udara yang buruk dapat menjadi ancaman serius bagi kesehatan manusia. Terutama bagi individu yang rentan, seperti anak-anak, orang tua, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.
Paparan polusi udara dan partikel berbahaya seperti debu, asap, dan bahan kimia dari kendaraan dan industri dapat memicu masalah pernapasan, termasuk sesak napas.
Namun, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menghindarkan diri dari masalah sesak napas saat kualitas udara sedang buruk.
Tips Terhindar dari Sesak Napas
Ilustrasi kesehatan pernapasan. (Foto: Freepik/ Wayhomestudio)
1. Hindari paparan udara buruk
Langkah pertama yang paling penting adalah menghindari paparan langsung terhadap udara buruk.
Baca Juga :