Antv – Mata merupakan indra yang sangat penting bagi manusia. Oleh karenanya, perawatan pun mesti dilakukan agar mata tetap sehat.
Nah, di bawah ini merupakan perawatan sederhana yang dapat kamu lakukan dengan cara memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.
Apa saja itu? Mari simak ulasannya di bawah ini yang telah dikutip dari mirchi Jumat, 11 Agustus 2023.
5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Mata
1. Sayuran hijau
manfaat kangkung. (Foto: )
Sayuran hijau yang kaya akan nutrisi berupa bayam, kangkung, dan sawi hijau patut untuk dikonsumsi untuk memberikan perawatan pada mata.