Hal ini cukup penting untuk menjaga kesehatan hati yang optimal dan mencegah berbagai penyakit hari, seperti sirosis dan hepatitis.
5. Tingkatkan Kesehatan Jantung
Anda Perlu Tahu, Ini Cara Mengenali Kondisi Kesehatan Jantung Sendiri. (Foto: )
Sebuah studi menunjukkan, jika mengkudu bisa membantu dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Pasalnya, di buah ini terdapat senyawa bioaktif yang dapat menurunkan tekanan darah.
Selain itu, bisa membantu dalam meningkatkan aliran darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat.
Hal ini bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung koroner serta stroke.
Baca Juga :