Apa itu teh rosemary?
Teh rosemary adalah infus herbal yang terbuat dari daun tanaman rosemary. Manfaat teh rosemary terdiri dari sifat aromatik dan terapeutiknya.
Secara ilmiah, teh rosemary mengandung beberapa senyawa bioaktif yang berkontribusi terhadap manfaat kesehatannya.
Di antara elemen-elemen ini, asam rosmarinic memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi dan minyak esensial seperti cineole memiliki efek antimikroba.
Saat menyeduh teh rosemary, senyawa ini dilepaskan, yang membuatnya bermanfaat bagi kesehatan.
Nilai Gizi Rosemary
Sekarang kita tahu bahwa rosemary adalah ramuan yang tidak hanya menambah rasa pada masakan tetapi juga menawarkan nilai gizi yang luar biasa.
Jadi sekarang mari kita bahas manfaat rosemary secara detail.
Ramuan harum ini merupakan sumber serat makanan yang baik, menyediakan sekitar 14% dari asupan harian yang direkomendasikan per 100 gram.
Rosemary juga dianggap mengandung mineral penting seperti zat besi (Sekitar 62% per 100 gram), kalsium (sekitar 317% per 100 gram) dan potasium (sekitar 26% per 100 gram).