Makanan yang mengandung unsur seng (zinc) sudah hal umum menjadi salah satu jenis untuk melindungi kulit dari sinar matahari.
Seng memiliki kemampuan memperlambat kerusakan oksidatif pada sel kulit akibat radikal bebas.
Selain itu, Seng juga penting untuk produksi kolagen dalam tubuh manusia, yang memberikan elastisitas dan keremajaan alami pada kulit.
Hal ini dapat ditemukan di beberapa buah-buahan yang kerap ditemukan di kehidupan sehari-hari, yakni biji labu, cokelat hitam, bawang putih, dan biji wijen.
2. Vitamin C
Jeruk. (Foto: Pixabay/pixel2013)
Vitamin C terkenal memiliki banyak sifat antioksidan dan salah satu dari banyak manfaatnya adalah membantu mencegah dan memperlambat kerusakan akibat sinar matahari.