Menurut penelitian, antioksidan teh hijau menangkal berbagai penyebab bau mulut. Khususnya, polifenol mengurangi kuman dan senyawa belerang yang menyebabkan bau mulut.
Sebelum tidur, buat dua cangkir teh dan biarkan terendam di lemari es sepanjang malam. Besoknya, isi botol dengan teh dingin ini sebelum bepergian keluar rumah.
Minum secara bertahap sepanjang hari untuk mencegah bau mulut.
4. Makan Biji Adas
Ilustrasi biji adas. (Foto: Freepik/stockking)
Beberapa bumbu dan herba memiliki minyak esensial yang beraroma.
Setelah mengonsumsi makanan berbau bawang putin dan pedas lainnya, bahan bumbu dan herba ini dapat membantu menutupi bau nafas.
Baca Juga :