Antv – Banyak hal yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan yang memicu usia yang panjang. Salah satunya adalah mengonsumsi air yang cukup setiap harinya. Bagaimana selengkapnya?
Dilansir dari Times of India, para peneliti tertarik dalam mencari cara untuk memperlambat penuaan dan mendeteksi kebiasaan yang mempercepat proses penuaan alami.
Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa dehidrasi dapat berdampak pada kecepatan proses penuaan bahkan mengakhiri hidup seseorang.
Di sisi lain, orang yang lebih tua dan terhidrasi dnegan baik dapat hidup lebih lama. Pasalnya, mereka memiliki lebih sedikit komplikasi kesehatan, seperti penyakit jantung dan paru-paru.
Dalam penelitian ini, para peneliti ingin menguji hipotesis bahwa tetap terhidrasi dapat memperlambat proses penuaan.
Mereka melacak data selama tiga dekade pada lebih dari 11,2 ribu orang dewasa yang ikut serta dalam penelitian ini. Mereka berusia 50-an sampai antara usia 70 dan 90 tahun.