Tidak hanya air mineral, rendaman air kurma juga bisa untuk menghidrasi tubuh dan mencegah mengalami dehidrasi.
Minuman ini diyakini lebih sehat dibandingkan dengan minuman manis lainnya.
2. Menambah Energi
Berbagai jenis kurma memiliki kandungan gula dan karbohidrat menjadi sumber energi paling utama untuk tubuh.
Manfaat rendaman air kurma lainnya, yaitu membantu mengatasi tubuh yang kelelahan.
3. Mengendalikan Gula Darah
Meski rasanya manis, kurma ternyata tidak memicu naiknya gula darah pada tubuh. Sebaliknya, buah ini justru bisa membantu meningkatkan gula darah karena indeks glikemiknya rendah.
Baca Juga :