Jahe merupakan tumbuhan rumpu berbatang semu yang dapat dijadikan obat. Jahe juga bagus untuk mengobati masalah pencernaan seperti sembelit. Sesuai penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018, Jahe menurunkan tekanan pada usus bagian bawah yang dapat membantu buang air besar dengan lancar.
Menurut buku Bhojana Kutuhalam, Jahe bahas yang dicampur dengan gula tebu alami dapat membantu meringankan sembelit. Bahan-bahan tersebut juga dapat mengatasi perut kembung. Selain itu, dapat juga mengonsumsi jahe di setiap makanan dan membuat teh jahe.
Air Hangat
Air Hangat. (Foto: Freepik)