Antv – Tidak ada cara instan dalam hal menurunkan berat badan, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa minum secangkir teh setiap hari dapat mempercepat prosesnya jika dikombinasikan dengan diet yang sehat dan seimbang serta sering berolahraga.
Antioksidan yang terkandung dalam teh hijau dan jenis teh lainnya telah terbukti meningkatkan kinerja kognitif, meningkatkan kehilangan lemak, melindungi terhadap kanker bahkan mengurangi risiko penyakit jantung.
Selain reputasinya sebagai 'penenang alam' karena efeknya yang menenangkan, minuman ini juga membantu menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa bahan kimia yang terkandung dalam teh dapat menghambat penyerapan lemak oleh tubuh.
Dilansir dari Times of India, Rabu, 5 Oktober 2022, berikut adalah 5 jenis teh yang dapat membantu menghilangkan lemak:
1. Teh hijau