Antv – Mengonsumi makanan tinggi protein tentunya sangat berdampak baik bagi kesehatan tubuh.
Nah, selain daging, kira-kira apa saja makanan yang mengandung protein tinggi? Yuk simak dan scroll sampai bawah!
5 Makanan Mengandung Protein Tinggi
1. Telur
Ilustrasi telur. (Foto: Pexels/Ron Lach)
Telur adalah sumber protein yang sangat baik dan kaya akan nutrisi. Telur juga mengandung semua asam amino esensial yang diperlukan oleh tubuh.