Sederet Kebiasaan Minum Kopi yang Membuat Berat Badan Naik

"Penyerapan gula juga menyebabkan keinginan makan yang tidak sehat dan dapat membuat kita makan berlebihan, sehingga menambah berat badan kita" cetus Brown. Minum kopi sebelum tidur  Secangkir kopi di malam hari dapat mengganggu tidur kita karena kandungan kafeinnya. Kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi berat badan dengan meningkatkan hormon yang membuat kita merasa lapar dan mengurangi hormon yang membuat kita kenyang.