Studi: Melamun Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Mental

Untuk mencapainya, Westgate mengatakan bahwa kita perlu membayangkan pikiran yang menyenangkan. Westgate juga mengatakan bahwa melamun di waktu yang tepat, seperti saat melakukan kegiatan sehari-hari, menyukat gigi, atau mandi, akan membuat prosesnya berjalan lebih lancar.