Anda Perlu Tahu, Ini Dampak Kekurangan Protein bagi Tubuh

Salah satu dampak paling umum dari kekurangan protein adalah pembengkakan, terutama di perut, kaki, dan tangan. Namun, banyak faktor yang dapat menyebabkan pembengkakan sehingga harus dipastikan dengan memeriksakannya ke dokter. Perubahan suasana hati  Otak menggunakan bahan kimia yang disebut neurotransmitter, untuk menyampaikan informasi antar sel. Banyak dari neurotransmitter yang terbuat dari asam amino, sehingga kekurangan protein mengakibatkan tubuh tidak dapat membuat cukup neurotransmitter dan ini akan mengubah cara kerja otak.   Masalah rambut, kuku, dan kulit  Masalah pada rambut, kuku, dan kulit dapat disebabkan oleh tubuh yang kekurangan protein elastin, kolagen, dan keratin. Jika tubuh tidak mendapatkan protein tersebut dalam jumlah cukup, masalah-masalah seperti kulit kering, kulit bersisik, rambut rontok, dan tonjolan pada kuku.