Ingin Lebih Sehat? Cobalah 4 Pemanis Alami Ini

Sejumlah pemanis alami yang baik untuk kesehatan yaitu, stevia, eritritol, xylitol, dan ekstrak buah biksu. Salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan adalah dengan membatasi atau menghindrai konsumsi gula. Untuk menggantinya, ada beberapa pemanis alami yang bisa digunakan. Selain lebih sehta, pemanis Alamo ini juga lebih rendah kalori, rendah fruktosa, dan juga punya rasa yang sangat manis.Dilansir dari Healthline , berikut 4 pemanis alami yang baik untuk kesehatan Stevia Stevia merupakan pemanis alami yang berasal dari daun tanaman Stevia rebaudiana. Pemanis ini terkenal dengan kalorinya yang rendah. Daun stevia mengandung beberapa senyawa manis, utamanya adalah stevioside dan rebaudioside A. Keduanya ratusan kali lebih manis dari gula.Beberapa penelitian menunjukkan bahwa stevia dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar gula darah pada penderita diabetes. Eritritol