Antv – Sudah menjadi rahasia umum bahwa merawat hewan peliharaan dapat memberikan kebahagiaan tersendiri. Namun, banyak yang belum mengetahui bahwa ada manfaat kesehatan dari merawat piaraan.
Berbagai penelitian pun muncul dengan membahas secara ilmiah terkait manfaat dari ikatan manusia dan hewan.
Hewan peliharaan pun telah berevolusi menjadi sangat selaras dengan manusia dan perilaku serta emosi pemiliknya.
Anjing misalnya, dapat memahami banyak kata yang digunakan, tetapi mereka bahkan lebih baik dalam menafsirkan nada suara, bahasa tubuh, dan gerak tubuh kita.
Dan bak teman yang baik, anjing yang setia akan menatap mata pemiliknya dan mengukur keadaan emosi serta berusaha memahami apa yang dirasakan oleh pemiliknya.
Hewan peliharaan, terutama anjing dan kucing, dapat mengurangi stres, kecemasan dan depresi, meredakan kesepian, mendorong gaya hidup lebih baik, hingga meningkatkan kesehatan jantung.
Berikut ini sederet manfaat hewan peliharaan bagi kesehatan fisik dan mental dilansir dari Helpguide pada Jumat, 14 Juli 2023.
Manfaat hewan peliharaan untuk orang dewasa
Selain menjadi teman, hewan peliharaan dapat memainkan peran penting dalam penuaan yang sehat dan membantu orang dewasa untuk:
1. Menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup
Seiring bertambahnya usia, manusia cenderung akan kehilangan hal-hal yang sebelumnya mengisi dan memberikan tujuan hidup.
Merawat hewan piaraan sendiri dapat memberikan kesenangan dan membantu meningkatkan moral, optimisme, dan nilai diri. Memilih untuk mengadopsi hewan dapat menambah rasa kepuasan tersendiri bagi kita.
2. Tetap merasa terhubung
Mempertahankan jejaring sosial tidak selalu mudah seiring dengan bertambahnya usia. Pensiun, penyakit, kematian, dan relokasi dapat merenggut teman dekat dan anggota keluarga kita. Sementara itu, mendapat teman baru mungkin tak lagi mudah.
Merawat binatang peliharaan, terutama anjing, adalah cara yang bagus untuk orang ewasa yang lebih tua untuk memulai percakapan dan bertemu orang baru.
3. Meningkatkan vitalitas
Seiring dengan pertambahan usia, ada banyak perubahan fisik yang terkait dengan penuaan. Keberadaan anjing, kucing, dan hewan piaraan lainnya dapat mendorong keceriaan, kebahagiaan dan tawa yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan meningkatkan energi.
4. Membantu mengatasi kecemasan pada penderita Alzheimer
Penelitian di University of California menyimpulkan bahwa pasien Alzheimer menderita lebih sedikit stres dan lebih sedikit gangguan kecemasan jika memiliki anjing dan kucing di rumah.
Hewan peliharaan dapat menjadi sumber komunikasi nonverbal yang positif. Interaksi yang menyenangkan dan sentuhan lembut dari hewan yang terlatih dan jinak dapat membantu menenangkan pasien Alzheimer.
Manfaat hewan peliharaan untuk anak-anak
Tidak melulu memiliki risiko alergi dan asma, merawat hewan piaraan juga dapat mengajarkan tanggung jawab, kasih sayang, dan empati pada anak-anak.
1. Meredakan kecemasan perpisahan
Memiliki hewan peliharaan yang selalu ada dapat membantu anak-anak untuk meredakan kecemasan perpisahan saat ayah dan ibu tidak ada atau berpamitan.
Menanamkan cinta dan citra diri yang positif
Memiliki cinta dan persahabatan dengan binatang piaraan dapat membuat seorang anak meras penting dan membantunya mengembangkan citra diri yang positif.
2. Mudah bersosialisasi
Anak-anak yang terikat secara emosional dengan hewan peliharaan cenderung lebih mampu membangun hubungan dengan orang lain.
3. Menenangkan anak hiperaktif
Penelitian menunjukkan bahwa hewan piaraan dapat membantu menenangkan anak-anak yang hiperaktif atau terlalu agresif. Tentu saja, anak dan piaraannya perlu dilatih untuk berperilaku baik satu sama lain.
4. Mengajarkan empati dan percaya diri
Seekor hewan peliharaan dapat membantu mengajarkan empati dan pengertian pada anak-anak. Anak dapat berbicara dengan piaraannya tanpa takut ditolak, sehingga memungkinkan mereka untuk membangun rasa percaya diri.
5. Menanamkan rasa tanggung jawab
Memelihara hewan yang kecil seperti marmut atau hamster adalah cara yang bagus untuk mengajarkan tanggung jawab pada anak.
Anak akan memiliki rasa tanggung jawab untuk memberi makan, memastikan kondisi, serta membersihkan kandangnya.
Terlepas dari manfaatnya, penting untuk diingat bahwa hewan peliharaan bukanlah obat ajaib untuk masalah kesehatan fisik dan mental.
Memiliki hewan peliharaan bermanfaat dan menghibur hanya bagi mereka yang mencintai dan menghargai peliharaan serta memiliki waktu dan uang untuk menjaga hewan peliharaan agar tetap sehat dan bahagia.
