Caranya mudah, kamu cukup oleskan gel lidah buaya segar langsung ke kulit kepala, biarkan selama sekitar 30 menit lalu bilas dengan air hangat.
Penggunaan lidah buaya secara teratur dapat menutrisi kulit kepala, mengurangi peradangan, dan merangsang pertumbuhan kembali rambut.
3. Diet Seimbang
Diet bergizi dan seimbang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan rambut. Sertakan makanan yang kaya vitamin, mineral, dan protein untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
Konsumsi makanan seperti sayuran berdaun hijau, buah-buahan, biji-bijian, daging tanpa lemak, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Selain itu, pastikan asupan nutrisi penting yang memadai seperti vitamin D, vitamin E, zat besi, dan asam lemak omega-3, karena berkontribusi pada folikel rambut yang sehat dan kesehatan rambut secara keseluruhan.
