Antv – Merawat wajah tak ada salahnya dilakukan, terlebih hal ini menjadi salah satu daya tarik dan membuat kepercayaan diri meningkat.
Sementara, buat kamu yang kerap beraktivitas di luar ruangan, sehingga khawatir kulit berubah menjadi kusam. Maka beberapa tips di bawah ini bisa dilakukan agar kulit tetap cerah. Penasaran? Yuk simak ulasannya.
1. Gunakan Tabir Surya
Cara pertama yang dapat kamu lakukan yakni dengan menggunakan tabir surya. Terlebih yang suka melakukan aktivitas di luar ruangan dan terpapar sinar matahari hingga bisa saja membuat kulit rusak dan kusam.
Oleh karenanya, tabir surya bisa digunakan agar bisa menjaga kulit. Pilihlah tabir surya dengan SPF minimal 30 dan PA +++ untuk melindungi kulit kamu dari sinar UVA dan UVB.
2. Gunakan Produk Perawatan yang Tepat
Berikutnya yakni bisa menggunakan produk yang tepat dengan mengandung bahan yang bisa membantu cerahkan kulit, seperti kandungan vitamin C, asam kojic, dan niacinamide.
Perlu diperhatikan juga untuk melakukan tes patch telebih dulu sebelum memakai produk baru yang kamu dapatkan, hal itu untuk menghindari iritasi pada kulit.
3. Bersihkan Wajah dengan Rutin
Membersihkan wajah dengan rutin amat penting dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit. Pastikan untuk melakukan itu setidaknya dua kali sehari, yakni pagi dan malam.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit yang kamu miliki, hal itu untuk menghindari iritasi dan kulit kering.
4. Minum Air Cukup
Cara selanjutnya yakni bisa dengan mengonsumsi air dengan cukup. Pasalnya, kulit yang kusam bisa disebabkan oleh adanya dehidrasi.
Oleh sebab itu, pastikan setiap hari minum air yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit. Konsumsi minimal 8 gelas air per hari agar membantu menjaga kulit tetap sehat dan tampak bercahaya.
5. Penuhi Asupan Sehat
Makanan sehat bisa memberikan nutrisi yang penting terhadap kulit. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C, E, dan antioksidan seperti buah-buahan, kacang-kacang, dan sayuran hijau.
Dalam hal ini, usahakan untuk menghindari makanan yang mengandung gula serta lemak jenuh yang bisa merusak kulit.
