Kaya Akan Nutrisi, Ini 4 Makanan yang Harus Disertakan Saat Sarapan

Ilustrasi perempuan
Ilustrasi perempuan (Foto : Freepik/tirachardz)

Smoothie Buah

img_title
Ilustrasi smoothie. (Foto: Pexels/Sebastian Coman Photography)

Smoothie yang tidak disaring sangat baik bagi kesehatan!

Smoothie sangat menghidrasi, bergizi, dan lezat yang dapat dengan mudah meningkatkan kesehatan. 

Selain itu, ini dapat disiapkan hanya dalam beberapa menit, membuatmu merasa lebih kenyang untuk waktu yang lebih lama sambil tetap menjaga berat badan. 

Pilih saja buah-buahan atau sayuran musiman, campurkan tanpa gula dan nikmati rasa dan manfaatnya!

Puding Biji Chia (Chia Seed)