Antv – Puasa Ramadan saat ini tengah dirasakan, tentunya umat muslim di seluruh dunia senantiasa diwajibkan untuk berpusa selama sehari penuh.
Namun, sadarkah kamu jika saat berpuasa kerap merasakan ngantuk? Bahkan rasa ngantuk tersebut terkadang menganggu untuk melakukan berbagai aktifitas.
Nah, untuk menjawab pertanyaan mengenai kenapa bisa ngantuk saat puasa, berikut ini penjelannya yang telah dikutip dari berbagai sumber.
1. Perubahan Metabolisma Tubuh
Studi: Faktor Usia Bukan Alasan Fungsi Metabolisme Menurun. (Foto: )
Kadar gula yang berada dalam tubuh akan menurun saat berpuasa, hal ini karena saat kamu berpuasa tubuh tak lagi mendapat asupan dalam kurun waktu cukup lama.
Akibatnya, hal ini bisa mempengaruhi metabolisme sampai menyebabkan rasa ngantuk.
Baca Juga :
