Antv – Masyarakat kita selalu memanfaatkan tanaman atau rempah untuk kebutuhan sehari-hari, salah satunya kunyit. Bagaimana selengkapnya?
Manfaat utama kunyit adalah sebagai bahan bumbu makanan.
Jika kamu menemukan makanan rumahan yang memiliki warna kuning, bisa saja itu berasal dari bumbu kunyit.
Selain menambah warna dan cita rasa pada makanan, kunyit ini juga memberikan manfaat baik bagi tubuh.
Dilansir dari Pinkvilla, kunyit berfungsi sebagai antioksidan yang sangat kuat. Kunyit juga memiliki sifat anti-inflamasi yang sama kuatnya.
Tanpa basa-basi lagi, berikut ini adalah manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh.
6 Manfaat Terbaik Kunyit Bagi Kesehatan Tubuh
1. Membantu Pencernaan
Karena sifat anti-peradangan senyawa ini, kunyit sangat membantu dalam mengobati masalah pencernaan seperti gas, kram, dan gangguan radang usus.
2. Meningkatkan Fungsi Hati
Efek antioksidan kuat kunyit dapat mencegah kerusakan hati akibat radikal bebas, polutan, obat-obatan, dan produk limbah sambil mempromosikan pemurnian hati yang sehat.
Kunyit dapat membantu menurunkan timbunan lemak serta iritasi hati dengan menghilangkan kelebihan kolesterol.
3. Dapat Membantu Mengelola Diabetes
Menurut penelitian, kunyit mungkin memiliki kemampuan untuk menurunkan respons inflamasi dan stres, dua kondisi yang diduga terkait dengan peningkatan insulin.
Karena ini, kunyit dipercaya dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Menambahkan kunyit atau kurkumin ke dalam makanan juga mungkin dapat menghentikan perkembangan pradiabetes atau setidaknya memperlambatnya.
4. Memberikan Kilau Pada Kulit
Antioksidan dan elemen anti-inflamasi dalam kunyit dapat membantu kulit terlihat lebih muda dan berkilau.
Mengonsumsi kunyit disebutkan daoat menghentikan sel-sel kulit menempel satu sama lain dan menyumbat pori-pori.
Ini mungkin dapat berhasil menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Pasalnya, kunyit pun memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Komponen paling efektif yang terkandung dalam kunyit, kurkumin, berpotensi dalam meningkatkan kesehatan jantung.
Kunyit dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah secara keseluruhan. Kunyit dapat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.
Dengan itu, kunyit ini dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, bahkan serangan jantung.
6. Melindungi dari Infeksi Virus
Kunyit sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengembangkan perlindungan terhadap penyakit musiman dan kepekaan karena adanya kurkumin.
Herpes dan flu adalah beberapa virus yang dapat dilawan oleh kurkumin. Komponen ini memiliki banyak potensi sebagai penguat sistem kekebalan tubuh.
