Jika kamu ingin kentang ini dijadikan sebagai cemilan untuk menurunkan kolesterol, maka kamu dapat membuatnya dengan cara dikripik atau dipanggang.
Sementara itu, kentang sendiri rendah akan kalori, tinggi serat dan mengandung kalium. Maka, hal itu pun sangat bagus untuk kesehatan pembuluh darah pada tubuh.
7. Sup dengan Edamame
Sup Jagung Edamame. (Foto: Cookpad)
Sup edamame ini mengandung protein dan serat yang baik bagi tubuh dan dapat membantu menurunkan kolesterol.
8. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan. (Foto: Freepik)
Baca Juga :
