Selain itu, pola makan teratur dengan menerapkan 3J (Jadwal, Jumlah, Jenis) juga harus diperhatikan. Tak lupa juga, olahraga teratur juga harus dilakukan.
“Nomor satu, atau sebagai basic foundationnya adalah perubahan perilaku yaitu mengatur gaya hidup yang sehat,” kata dr. Eliana.
“Atur pola makan dengan 3J (Jadwal, Jumlah, Jenis), dan lakukan olahraga secara teratur,” imbuhnya.
Setelah semua langkah awal sudah dilakukan namun rupanya diabetes sudah cukup parah, barulah kita perlu melakukan pengobatan ke dokter ahli.
“Setelah itu baru kita lakukan pemberian terapi obat-obatan bila dua langkah sebelumnya tidak berhasil kita lakukan,” kata dr. Eliana menambahkan.
Baca Juga :
