3. Bergantian merawat bayi di malam hari
Ilustrasi Ibu dan anak. (Foto: Freepik/Drazen Zigic)
Carilah bantuan dari pasangan Anda untuk tugas popok, pemberian susu formula atau menyusui bayi yang disimpan ASI. Carilah dukungan dari keluarga atau teman untuk membantu Anda beristirahat dan mendapatkan tidur yang cukup.
4. Keluar dan berjalan-jalan
Baca Juga :
