Antv – Bawang putih memiliki manfaat untuk menyembuhkan dan kebaikan bagi kesehatan tubuh. Selain itu bawang putih juga menyediakan berbagai elemen yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan.
Karena manfaat nutrisi bawang putih yang dikandungnya memberikan berbagai kemungkinan manfaat kesehatan untuk kepadatan tulang, menenangkan peradangan dan infeksi, kesehatan kulit, pencegahan kanker, dan masih banyak yang lainnya.
Melansir dari Pink Villa, Sabtu, 5 November 2022, berikut berbagai manfaat yang dihasilkan dari bawang putih.
Membantu Peningkatan Memori
Beberapa komponen bawang putih mungkin bersifat neuroaktif, yang berarti dapar merangsang jaringan saraf. Kemampuan dalam hal belajar dan membantu meningkatkan memori dapat dipengaruhi secara positif oleh komponen dari bawang putih, yang juga dapat meningkatkan kesehatan otak.
Bermanfaat untuk kesehatan dan nutrisi usus
Sebagai prebiotik, bawang putih dapat mendorong pertumbuhan bakteri menguntungkan di saluran pencernaan. Suplemen makanan bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan usus dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Bahkan kesehatan atau pengoperasian sistem fisiologis lainnya dapat didukung oleh kesehatan usus yang baik.
Mengonsumsi bawang putih membantu sistem kekebalan tubuh Anda
Karena sifat antivirusnya, bawang putih mungkin berguna dalam mengobati penyakit seperti flu biasa. Ekstrak bawang putih telah terbukti dalam penelitian efektif melawan rotavirus, HIV, herpes simpleks, rhinovirus, dan influenza A dan B.
Antioksidan yang efektif
Antioksidan, yang merupakan bahan kimia yang membantu melindungi sel-sel kita dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas, ditemukan dalam bawang putih.
Penyakit jantung, kanker, radang sendi, dan stroke semuanya terkait dengan kerusakan oksidatif, yang juga mempercepat penuaan.
Bawang putih menurunkan risiko penyakit jantung
Ada berbagai cara makan bawang putih dapat mengurangi peluang Anda terkena penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung dan stroke. Faktanya, suplemen bawang putih secara signifikan menurunkan tekanan darah pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.
Menurunkan kadar glukosa darah
Menjadi anti-diabetes, bawang putih dapat membantu seseorang dengan diabetes dalam mengelola kadar gula darah (glukosa). Hal ini karena pengaruhnya terhadap insulin, hormon pankreas yang memfasilitasi penggunaan glukosa oleh tubuh untuk energi.
