Kesimpulan
Cereal dengan toping pisang. (Foto: Pixabay/stevepb)
Bukan tanpa alasan bahwa sarapan dianggap sebagai makanan terpenting setiap hari. Siapapun yang serius dalam mempertahankan kesehatan dengan baik, mempertahankan berat badan yang optimal, mencegah penyakit kronis, harus menjadikannya bagian wajib dari rutinitas harian. Untuk itu luangkanlah waktu setiap pagi dengan sarapan sehat segera setelah bangun tidur. Melewatkannya bukanlah pilihan!
Baca Juga :
