Antv – Wanita di usia produktif rentan terkena miom. Untuk itu, penyakit yang berhubungan dengan reproduksi kewanitaan sebaiknya dicegah mulai dari sekarang, yaitu dengan cara menjaga pola makan dengan baik.
Diketahui mioma uteri atau yang biasa disebut miom adalah daging tumbuh non-kanker dalam rahim wanita. Namun, hingga saat ini penyebabnya tidak diketahui secara pasti.
Menurut dr. Zaidul Akbar, miom dapat dicegah mulai dari memperbaiki pola makan. Pola makan yang buruk, contohnya mengonsumsi gula olahan, tepung ataupun makanan kemasan berlebihan sebaiknya dihindari.
“Memperbaiki makanan, semua yang menyebabkan masalah-masalah kewanitaan itu kan salah satunya tidak lepas dari pola makan yang buruk. Pola makan yang buruk seperti apa? Gula-gula olahan yang berlebihan, tepung atau gula pasir atau makanan kemasan,” ujar dr. Zaidul Akbar di kanal Youtube miliknya, dilansir Rabu, 2 November 2022.
dr. Zaidul juga menjelaskan bahwa kunci dari hidup sehat adalah berdasarkan dengan pola makan yang sehat pula.
“Jadi mulai diperbaiki pola makannya, diganti dengan makanan-makanan sehat, itu yang paling utama,” terangnya.
Berbicara mengenai penyakit miom, dr. Zaidul Akbar menyarankan agar mengonsumsi kunyit. Saat ini banyak resep dari kunyit ditemukan untuk membantu penyembuhan sakit miom, seperti dengan menambahkan jeruk nipis, ketumbar, lengkuas dan rimpang lainnya.
“Setahu saya yang paling powerful sampai detik ini yang berurusan sama kandungan itu adalah kunyit. Banyak sekali yang pakai kunyit, ada kunyit pakai serai, jeruk nipis, ada kunyit dikasih lengkuas, ada kunyit campur ketumbar,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Menurutnya, kunyit merupakan salah satu rimpang di Indonesia yang sangat luar biasa khasiatnya, terutama untuk mengatasi kasus kewanitaan seperti miom tersebut.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan untuk melakukan olahraga serta berpuasa rutin untuk membantu menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat.
“Ini adalah salah satu rimpang atau rempahnya Indonesia yang sangat luar biasa untuk mengatasi kasus-kasus kewanitaan seperti miom. Termasuk juga dibantu seperti puasa, olahraga. Merutinkan itu akan sangat membantu kondisi tubuh,” tutupnya.
