Antv – Pilihan menjadi pengusaha seringkali menghadirkan tuntutan yang lebih besar daripada karyawan biasa. Sebagai pengusaha yang menjalankan bisnis sendiri seringkali berdampak pada kesehatan secara umum dan kesehatan mental.
Untuk menjaga kesehatan mental, para pengusaha harus mengikuti beberapa langkah sederhana supaya dapat meningkatkan kesehatan mental mereka. Seperti pilihan gaya hidup sehat dengan kegiatan perawatan diri atau menanamkan kebiasaan baik.
Melansir dari laman Hindustan Times pada Rabu, 26 Oktober 2022. perawatan diri dapat mencakup menghindari kebiasaan yang mempengaruhi suasana hati dan emosional seseorang seperti tidur tepat waktu.
Selain itu, minum banyak air dan menerapkan tabir surya karena mereka sangat membantu seseorang merawat tubuh, kulit, kesehatan jiwa dan lain sebagainya.
