Antv – Minuman detoks diketahui dapat membantu proses diet, menurunkan berat badan adalah tugas terberat karena membutuhkan usaha keras. Dengan memperhatikan metabolisme dan diet kamu sangat penting saat menurunkan berat badan.
Sementara metabolisme yang lambat dapat menghambat proses penurunan berat badan, penumpukan racun dalam tubuh adalah hal lain yang membuat penurunan berat badan menjadi sulit.
Dengan cara detoksifikasi tubuh adalah cara terbaik untuk membersihkan racun berbahaya dari tubuh.
Melansir dari Pinkvilla, Rabu, 26 Oktober 2022, berikut daftar minuman detis yang dapat membantu kamu membuang racun di dalam tubuh.
Smoothie Apel, Buah Bit, dan Wortel
Salah satu minuman detoks terbaik, paling efektif dan mudah dibuat adalah jus buah apel, bit dan wortel.
Jus ini dapat meningkatkan hidrasi, meningkatkan tingkat energi; memperkuat kesehatan pencernaan sekaligus membuat kulit kenyal.
Bit diperkaya dengan antioksidan yang mengurangi penumpukan racun di hati sambil merangsang sel-sel yang ada di hati, oleh karena itu, memberikan detoksifikasi yang sempurna.
Tambahkan beberapa jahe dan jus lemon ke minuman ini untuk meningkatkan profil nutrisi dan menuai manfaat maksimal.
Minuman detoks selada, mint, mentimun, dan bayam
Minuman detoks hijau ini mungkin tidak menarik selera, tetapi merupakan ramuan ajaib untuk kesehatan Anda.
Sarat dengan banyak nutrisi penting, smoothie yang memberi energi dan meremajakan ini sangat menghidrasi; diisi dengan serat, dan membantu mengelola glukosa darah sambil memperlancar pencernaan dan menurunkan berat badan ekstra dari tubuh Anda.
Minumlah segelas penuh minuman ini setiap hari untuk mendapatkan hasil yang efektif.
Minuman detoks kayu manis dan lemon
Kayu manis dikenal sebagai bahan yang bagus untuk mengucapkan selamat tinggal pada racun yang ada di dalam tubuh.
Kayu manis memiliki kemampuan untuk meningkatkan thermogenesis (kemampuan tubuh untuk menghasilkan panas) sebesar 20 persen dan selanjutnya mengurangi hasrat dan nafsu makan, yang semuanya membantu menurunkan berat badan ekstra dari tubuh.
Vitamin C dan pektin yang ditemukan dalam lemon membantu detoksifikasi tubuh. Rebus semua bahan menjadi satu dan minum di pagi hari untuk hasil yang efektif.
Biji chia dan minuman detoks mint
Biji chia telah menjadi pusat perhatian selama bertahun-tahun karena profil nutrisinya yang luar biasa. Mengandung serat, omega3, antioksidan, zat besi dan kalsium dalam jumlah yang layak.
Konsumsi biji chia mengurangi rasa lapar dan membantu membuang racun dari tubuh sambil mempercepat penurunan berat badan. Menambahkan beberapa tetes lemon dan mint meningkatkan profil nutrisinya, menambah rasa dan membantu meningkatkan metabolisme.
