Penuhi Kebutuhan Air Minum
Minum air putih sebanyak 8-10 gelas per hari merupakan hal yang tidak boleh terlupakan. Selain menjaga fungsi tubuh secara optimal, minum air putih juga dapat membantu untuk tetap fokus dan memperbaiki mood yang rusak. Supaya tidak lupa minum air ketika bekerja, letakkan gelas dan botol minum di atas meja kerja.
Duduk dengan Postur Tubuh yang Tepat
Sakit leher dan punggung biasanya terjadi ketika duduk terlalu lama. Untuk mengatasi hal tersebut, pastikan kita duduk dengan postur tubuh yang tepat dan posisi layar monitor sejajar dengan mata. Kemudian, jaga bahu dalam posisi yang rileks supaya tetap nyaman.
Bila kita mengikut tips di atas, kita jadi bisa duduk nyaman dalam waktu lama. Namun, pastikan menggunakan kursi kantor ergonomis yang tepat.
Tenang saja, kamu bisa membelinya di ruparupa.com yang menjual kursi kantor berkualitas terbaik. Tidak hanya itu, situs belanja ini juga menjual furniture dan peralatan rumah tangga dari merek ternama milik Kawan Lama Group, seperti ACE, Informa, Informa Electronics, Informa Sleep, Pendopo, Ataru, Krisbow, Toys Kingdom, Pet Kingdom, Selma, Susen, Chatime, Ashley, Eyesoul, dan masih banyak lagi.
