Antv – Makan malam idelanya paling lambat dilakukan tiga jam sebelum tidur. Namun, disarankan tidak lebih dari pukul 21.00 WIB karena dapat meningkatkan risiko kanker.
Dilansir dari laman Times of India, Senin, 19 September 2022, berikut penjelasan mengenai risiko kanker tersebut.
Bagaimana diet Anda memengaruhi risiko kanker?
Kanker adalah istilah umum untuk sejumlah besar penyakit yang disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak normal di berbagai bagian tubuh.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), itu adalah penyebab kematian kedua di dunia. Beberapa kanker yang paling umum pada pria termasuk kanker prostat paru-paru, kolorektal, perut dan hati, sedangkan wanita lebih rentan terhadap kanker payudara, kolorektal, paru-paru, serviks dan tiroid, sesuai dengan kesehatan tubuh.
Karena itu, penting untuk dicatat bahwa gaya hidup, terutama pola makan, memiliki bagian integral untuk dimainkan dalam hal mengurangi risiko kanker. Tapi terlepas dari apa yang kita makan, kapan kita makan adalah faktornya, para peneliti percaya harus dieksplorasi.
Ketika Anda makan juga dapat memengaruhi risiko kanker
