Selain itu, orang yang vegan atau vegetarian ketat juga mungkin sulit mendapatkan cukup vitamin B12 karena sebagian besar sumber makanannya termasuk produk hewani.
Bagian tubuh yang bisa memberi sinyal rendahnya kadar vitamin B12
NHS telah memperingatkan terhadap gejala kekurangan vitamin B12 yang mungkin timbul di empat bagian tubuh, yaitu tangan, lengan, kaki, atau kaki.
Menurut kesehatan tubuh, orang yang kekurangan vitamin ini mungkin akan mengalami sensasi “aneh” di keempat area tubuh tersebut. Istilah yang digunakan untuk mendefinisikannya disebut 'paraesthesia' atau kesemutan.
Ilustrasi. (Foto : Freepik)
Baca Juga :
