Karena memiliki terlalu banyak vitamin D dalam tubuh dapat menyebabkan kadar kalsium yang tinggi, yang dapat menyebabkan kehilangan air melalui terlalu banyak buang air kecil dan pengapuran ginjal.
Hiperkalsemia juga dapat menyebabkan pembuluh darah ginjal menyempit, yang menyebabkan penurunan fungsi ginjal.
Kekurangan vitamin D juga dapat membahayakan ginjal dan menyebabkan komplikasi parah pada mereka yang menderita penyakit ginjal. Itulah salah satu alasan mengapa menjaga kadar vitamin D yang optimal dalam darah sangat penting.
6. Defisiensi dan toksisitas
Vitamin D terlibat dalam penyerapan kalsium, fungsi kekebalan tubuh, dan melindungi kesehatan tulang, otot, serta jantung. Hal itu terjadi secara alami dalam makanan dan tubuh juga dapat memproduksinya ketika kulit terkena sinar matahari.
