“Udah terlalu banyak bicara tentang itu cuma kadang-kadang kita nggak nyampe, bukan belum ketemu tentang itu gitu loh, padahal dalam salah satu kalimat yang siap pakai sebenarnya dalam Islam semua syariat itu menyehatkan tapi kita tidak melakukannya untuk sehat,” imbuhnya.
Lebih lanjut, sang dokter juga mengatakan bahwa puasa Daud juga bisa menjadi salah satu cara jitu mengatasi darah tinggi dan kolesterol.
“Apa kurang sehatnya puasa, penelitian tentang puasa itu udah terlalu banyak gitu lho. Kalau ditanya tentang saya pernah tulis ya berarti orang kolesterol tubuh secara syariat bisa perbaiki puasa gimana, oh Gampang Puasa Daud aja, turun kok kolesterolnya,” katanya.
“Puasa Daud Ya senin apa nggak hari puasa besok besok puasa Senin lulusannya gitu jadi dalam 1 bulan itu 15 hari dia puasa 15 harinya makan yang benar turun kolesterolnya Coba aja.” katanya menambahkan.
Disiplin dan konsisten
dr. Zaidul Akbar juga menegaskan, bahwa selama program hidup sehat untuk mengurangi risiko darah tinggi dan kolesterol, yang terpenting adalah rasa disiplin dan konsisten.
