Intip Yuk! Bahaya Dari Kelamaan Duduk

www.antvklik.com -  Dengan kebiasaan kelamaan duduk akan membuat tubuh kamu pegal. Tak sedikit dari kita menghabiskan waktu duduk sekitar sembilan jam, berdiam diri dengan satu posisi. Banyak sekali gejalanya nih kalau kamu duduk seharian. Pernahkah kamu merasa ketika duduk, pikiran kamu kemana-mana, itu dampak duduk terlalu lama. Lalu apa yang terjadi ketika duduk terlalu lama pada tubuhmu?Ini dampak keadaan tubuh kamu  ketika duduk terlalu lama 1. Punggung dan Bahu Dua bagian tubuh ini mengalami efek utama dari duduk terlalu lama. Rata-rata ketika lebih dari 3 menit kita menyender malas dan membungkuk. Posisi tersebut membuat ligament dan otot bekerja lebih keras. Ketika konsentrasi dan posisi kepala maju membuat otot leher dan bahu menegang.

2. Paru- Paru Yang terjadi ketika duduk paru-paru akan mengalami pengurangan jumlah oksigen dalam tubuh. Kinerja paru-paru pun menjadi kurang maksimal.