Antv – Aktor berbakat Tanah Air, Chicco Jerikho baru-baru ini meluncurkan Mediagram untuk berbagi seputar tips-tipsnya menjalani pola hidup sehat.
Mediagram tersebut diberi nama Sehat Itu Penting atau Sit Up.
“Hari ini kita launcing Mediagram Sit Up, nanti kita akan share tips, pola hidup sehat, makanan seperti apa, olahraganya seperti apa.” Kata Chicco Jerikho saat Konferansi Press di Tapalunia, Jakarta Selatan, Senin 16 Oktober 2023.
Chicco sendiri mengatakan jika dirinya telah lama menjalani pola hidup sehat. Ditambah semenjak covid-19, ia semakin rutin Untuk melakukan olahraga.
“Semenjak awal-awal covid itu jadi lebih rutin olahraga,” katanya.
Chicco Jerikho, yang telah lama menjalani pola hidup sehat, menyampaikan pentingnya ketekunan dalam menjalani pola hidup sehat.
“Dari dulu emg suka olahraga, kita menjaga juga kita punya plan A plan B, bagaimana caranya kita harus diet sesuai plan yang dituju. Akhirnya saya jadiin lifestyle.” Jelasnya.
Lebih lanjut, ia menyampaikan manfaat yang telah ia peroleh selama menjalani pola hidup sehat, seperti lebih fokus Dan tidak mudah terserang penyakit.
“Manfaatnya sih karena saya udah ngerasain manfaatnya ketika rutin olahraga dan menjaga nutrisi, itu dapat menunjang aktifitas kerjaan saya jadi lebih fokus engga gampang capek, engga gampang sakit.” Pungkasnya.
Saat ditanya tentang bagaimana menjaga pola makan Chicco Jerikho menyampaikan, “Bagaimana Cara mendapatkan nutrisi yang seimbang tapi retap ada itungan kalorinya.”
“Pantanganya engga boleh sesuatu yang berlebihan. Tapi tetep enjoy makanan yang saya suka. Tapi dengan takaran yang tidak berlebihan.” Sambungnya.
