Antv –Dalam sebuah podcast Youtube, Nagita Slavina menceritakan perihal mental health. Istri Raffi Ahmad ini mengaku secara blak-blakan bahwa sejak kecil dirinya sudah rutin mendatangi psikolog.
“Gue itu dari kecil nggak jauh-jauh dari mental health. Dari umur berapa ya, SMP, SMA atau kuliah gitu sudah ke psikolog," ujar Nagita Slavina dilansir dari kanal YouTube Bund Lifetainment pada Rabu, 7 September 2022.
Menurut wanita yang akrab disapa Gigi ini, banyak yang salah pengertian bahwa mengunjungi psikolog itu berarti gila. Baginya, ke psikolog adalah salah satu caranya untuk menjaga kewarasan.
"Menurut gue banyak salah pengertian kalau psikolog itu gila. Padahal itu hanya untuk menjaga kewarasan aja sih," lanjutnya.
Ibu dua anak ini mengungkapkan jika dirinya tak bisa cerita ke siapapun tentang masalahnya namun membutuhkan tanggapan orang lain, maka psikolog bisa menjadi salah satu alternatif, karena menurutnya psikolog adalah orang yang netral.
"Saat kita nggak bisa cerita ke siapa-siapa, butuh tanggapan lain, butuh orang lain yang lebih netral. Gue sih sudah terbiasa dengan hal itu," tuturnya.
Mengaku sudah terbiasa mendatangi psikolog untuk berkonsultasi, Nagita Slavina menyarankan agar tak terburu-buru mendiagnosis diri sendiri sedang mengalami gangguan mental. Hal itu mengingat saat ini banyak publik figur yang sering menggembar-gemborkan masalah mental health.
"Mental health itu kan lagi banyak gembar-gembor, tapi jangan semuanya juga untuk langsung mendiagnosa diri sendiri," pungkas Gigi.
