Manfaat Menyusui Bagi Ibu Yang Bisa Menyegarkan Dan Membuat Bugar

manfaat menyusui bagi ibu
manfaat menyusui bagi ibu (Foto : )

Menjadikan Tulang Lebih Kuat

Meningkatkan struktur tulang menjadi lebih kuat. Ketika menyusui, struktur tulang ibu akan melemah, namun struktur tulang nya akan menjadi lebih kuat dari sebelumnya ketika sang ibu selesai menyusui. 

Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Kardiovaskular

Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular. Berdasarkan hasil riset, wanita yang sudah menyusui lebih dari setahun, akan memiliki persentase lebih sedikit untuk terkena penyakit kardiovaskular. Salah satu penyakit kardiovaskular yang sering terjadi pada ibu yang telah melahirkan adalah tekanan darah tinggi.

Lebih Sehat Lagi Gaya Hidupnya

Mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Kegiatan ibu yang menyusui membakar kalori yang hampir sama dengan kegiatan wanita karir yang memiliki meeting sepanjang hari di kantornya.               

Menurunkan Resiko Diabetes