Ini Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Manfaat buah nanas untuk kesehatan yaitu, melawan peradangan, menyehatkan pencernaan, meredakan nyeri radang sendi, dan mempercepat pembentukan jaringan. Buah nanas merupakan salah satu jenis buah yang mudah ditemukan dan memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan. Nanas mengandung nutrisi, antioksidan dan senyawa bermanfaat lainnya, seperti enzim yang dapat melawan peradangan dan penyakit. Kandungan senyawa di dalamnya juga terbukti punya banyak manfaat kesehatan yang sayang dilewatkan. Dilansir dari Cleveland Clinic, berikut manfaat buah nanas untuk kesehatan: Melawan peradangan  Tubuh membutuhkan peradangan untuk membantu melawan penyakit. Tetapi, terlalu banyak peradangan di tubuh terutama dalam waktu lama, dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker. Bagian inti nanas mengandung bromelain yang mampu melawan peradangan sehingga dapat membantu melawan peradangan dan menekan pertumbuhan tumor tertentu. Menyehatkan pencernaan  Nanas kaya akan serat yang membantu meningkatkan fungsi pencernaan. Kandungan bromelain di dalam nanas juga memiliki fungsi serupa. Karena itu, buah satu ini seringkali dijadikan sebagai makanan penutup yang menyehatkan. Meredakan nyeri radang sendi  Kekuatan anti-inflamasi bromelain dalam nanas dapat memberikan pereda nyeri bagi penderita osteoartritis. Jika Anda mengalami nyeri sendi akibat osteoartritis, cobalah menambahkan nanas ke dalam makanan Anda. Namun, Anda tetap harus mengonsumsi obat yang diberikan oleh dokter. Mempercepat pembentukan jaringan  Nanas adalah satu-satunya makanan yang diketahui mengandung bromelain, enzim yang membantu penyembuhan kulit dan jaringan Anda. Bromelain juga membantu menghasilkan zat yang memerangi rasa sakit dan pembengkakan. Mengkonsumsi bromelain dari nanas juga dapat membantu penyembuhan kulit Anda setelah operasi atau cedera.