Terbukti Secara ilmiah, Ini 5 Khasiat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Beberapa khasiat buah alpukat untuk kesehatan yaitu, tinggi potasium, menyehatkan jantung, sumber serat, menurunkan kadar kolesterol, dan meningkatkan kesehatan. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa buah alpukat memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Selain memiliki banyak lemak sehat, alpukat juga mengandung vitamin K, folat, vitamin C, kalium, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin E.   Dilansir dari Healthline , berikut 5 khasiat buah alpukat untuk kesehatan yang telah terbukti secara ilmiah: Alpukat kaya akan potasium