Obesitas Picu Kenaikan Gula Darah, Ini Alasannya

Obesitas bisa memicu berbagai macam penyakit serius, di antaranya kenaikan gula darah. Obesitas disebut bisa memicu berbagai macam penyakit serius, salah satunya kenaikan gula darah. Kondisi ini juga membuat mereka yang mengalami obesitas berisiko tinggi mengalami diabetes dan berbagai penyakit kronis lainnya.Dilansir dari Obesity Medicine , obesitas bisa menyebabkan resistensi insulin. Insulin adalah hormon yang memainkan peran sentral dalam pengaturan kadar gula darah. Insulin menentukan bagaimana tubuh menyimpan glukosa dan lemak.Hal ini membantu mengontrol kadar glukosa darah dengan memberi sinyal pada sel-sel hati, otot, dan lemak untuk mengambil glukosa sebagai bahan bakar dari darah.Insulin bisa diibaratkan sebagai penjaga gerbang yang memungkinkan glukosa masuk ke sel untuk penggunaan energi. Resistensi insulin dapat terjadi karena kombinasi genetika dan gaya hidup yang mengarah pada proses peradangan dalam tubuh.   Ada banyak faktor yang bisa memicu resistensi insulin, salah satunya adalah tingginya kadar lemak dalam tubuh. Ketika ini terjadi, tubuh akan bekerja keras untuk menjaga keseimbangan gula darah.Akibatnya, ada lebih banyak insulin yang dikeluarkan oleh sel beta di pankreas. Lambat laut, tubuh menjadi kurang senstif terhadap aksi insulin. Hal inilah yang memicu naiknya kadar gula dalam darah.Resistensi insulin ini bisa memicu pradiabetes atau diabetes tipe 2. Biasanya, kondisi semacam ini seringkali tak disadari oleh penderitanya. Namun, ada tanda atau faktor risiko tertentu yang bisa menjadi tanda peningkatan resistensi insulin, seperti peningkatan lingkar pinggang, kenaikan berat badan terutama di daerah perut, dan peningkatan trigliserida dan kolesterol jahat.Agar sensitivitas insulin meningkat, Anda bisa melakukan hal berikut: