Studi: Kesehatan Pencernaan Pengaruhi Otak Anak

Berdasarkan pertimbangan tersebut, penting untuk menjaga saluran pencernaan anak. Orangtua perlu menjaga kesehatan saluran cerna anak, tak hanya demi kesehatannya, tetapi juga untuk kesehatan otak dan sistem kognitifnya.Caranya, dengan mengubah jenis bakteri di usus lewat makanan. Laman Healthline memberikan contoh beberapa kelompok makanan yang secara khusus bisa bermanfaat dalam mendukung kesehatan saluran cerna sekaligus otak.   Berikut daftar makanan yang baik untuk kesehatan pencernaan dan otak: Lemak omega-3  Lemak ini bisa ditemukan pada ikan-ikan berlemak. Studi pada manusia dan hewan menunjukkan bahwa omega-3 dapat meningkatkan bakteri baik di usus dan mengurangi risiko gangguan otak.