Studi Sebut Zinc Bisa Membantu Menghilangkan Jerawat

Studi pada 2014 melaporkan, formula antiperadangan atau antiinflamasi dalam zinc cocok untuk membantu menghilangkan jerawat yang meradang. Jenis jerawat yang meradang ini biasanya berupa pustula (benjolan merah kecil dengan ujung berisi nanah), nodul (benjolan besar yang menumpuk di bawah kulit), dan kista.   Tak hanya mengandung formula antiperadangan, peneliti riset tersebut juga menyebut Bahwa zinc bisa  mengurangi produksi minyak berlebih dan membantu membasmi bakteri biang jerawat.   Dengan efek tersebut, zat gizi ini juga potensial untuk menghilangkan jerawat yang tidak meradang seperti komedo atau beruntusan. Selain itu, manfaat zinc juga disebut dapat membantu menghilangkan bekas jerawat.Cara menghilangkan jerawat dengan zinc, dapat dilakukan dengan cara-cara berikut. Konsumsi makanan mengandung zinc  Beberapa makanan yang banyak mengandung zinc di antaranya daging merah, unggas, tiram, kacang, dan biji-bijian. Perlu diketahui, tubuh lebih mudah menyerap makanan mengandung zinc dari produk hewani ketimbang dari asupan nabati.