Anda Perlu Tahu, Ini Daftar Makanan yang Mengandung MSG

Beberapa makanan yang mengandung MSG di antaranya, makanan cepat saji, keripik, makanan beku, daging olahan, dan mi instan. Monosodium Glutamat (MSG) ditambahkan ke berbagai makanan untuk meningkatkan rasa. Umumnya, MSG sering ditemukan pada makanan kaleng, makanan cepat saji, dan makanan olahan.Meski Food and Drug Administration (FDA) menilai MSG aman untuk dikonsumsi, masih banyak ketidakpastian mengenai efek bahan tersebut terhadap kesehatan. Oleh sebab itu, FDA mewajibkan MSG tercantum dalam setiap label makanan yang menggunakannya.Dilansir dari Healthline , berikut adalah makanan yang mengandung MSG yang perlu diperhatikan: Makanan cepat saji Salah satu sumber MSG yang paling terkenal adalah makanan cepat saji. Di samping itu, makanan cepat saji juga kerap dikaitkan dengan beberapa masalah kesehatan. Bagi yang ingin menjaga atau meningkatkan kesehatan, sebaiknya hindari makan makanan dari restoran cepat saji dan beralihlah ke makanan segar yang diolah sendiri. Keripik