Ini Dia Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Beberapa manfaat lengkuas untuk kesehatan yaitu, kaya antioksidan, melindungi dari kanker, mengatasi peradangan, meningkatkan kesuburan pria, dan melindungi tubuh dari infeksi. Lengkuas adalah rempah asli Asia Selatan yang masih berkerabat dengan jahe dan kunyit. Tanaman ini biasanya digunakan sebagai bumbu masakan seperti soto, lodeh, dan masakan khas lainnya.Lengkuas dipercaya memiliki beragam manfaat. Dilansir dari Healthline , berikut manfaat lengkuas untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Kaya antioksidan Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa lengkuas kaya akan polifenol, yakni sekelompok antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat polifenol adalah meningkatkan memori, mengontrol gula darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Polifenol juga mengurangi risiko penurunan daya ingat, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Melindungi dari kanker