Cara Alami untuk Meringankan Sakit Lutut yang Perlu Anda Ketahui

Beberapa cara alami untuk meringankan sakit lutut dengan kondisi ringan hingga sedang meliputi, penggunaan terapi “RICE”, olahraga, menjaga berat badan tetap ideal, terapi panas dan dingin, serta mengonsumsi jahe. Sakit lutut dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti keseleo, artritis, asam urat, sampai infeksi. Dilansir dari Mayo Clinic , sebagian besar kasus sakit lutut bisa sembuh dengan obat alami atau obat yang tersedia di apotek dan toko obat. Namun, untuk kasus yang parah, sakit lutut tidak boleh disepelekan, dan perlu tindakan medis.Berikut cara alami untuk meringankan sakit lutut dengan kondisi ringan hingga sedang Gunakan terapi “RICE” Dilansir dari Healthline,