Bolehkah Olahraga Setelah Vaksinasi Covid-19?

Beberapa keluhan ringan umumnya dianggap wajar jika muncul setelah vaksinasi. Misalnya, rasa letih, sakit kepala, nyeri otot, dan demam. Ahli penyakit infeksi dari Denver Health, David Wyles, MD, menyebut bahwa efek samping ini adalah pertanda sistem imun merespos vaksin. Menurutnya, berbagai keluhan itu umumnya cepat hilang dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, termasuk olahraga. Tidak langsung kebal Selain efek samping, hal yang juga harus dipertimbangkan adalah soal protokol pencegahan Covid-19. Salah satu titik lengah penularan adalah ketika berolahraga bareng-bareng, lalu dilanjutkan dengan kumpul-kumpul. Penting untuk diketahui bahwa vaksin memberikan kekebalan sesaat setelah suntikan. Oleh karena itu, pastikan Anda tetap menjalankan protokol kesehatan. Jadi, Bolehkah olahraga setelah vaksinasi Covid-19? Selama tidak muncul keluhan serius, dan sudah selesai menjalani observasi selama 30 menit, tidak ada larangan untuk beraktivitas seperti biasa, termasuk olahraga. Bahkan beberapa keluhan ringan setelah vaksin juga tidak perlu jadi alasan untuk melarang olaharaga setelah vaksin.Tidak ada bukti olahraga setelah vaksin akan mengurangi efektivitas. Namun, jangan lupa untuk selalu mendengarkan tubuh sendiri. Jika merasa tidak nyaman, maka istirahat adalah bagian dari olahraga yang terprogram.