Anda Perlu Tahu, Ini Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan

Sederet manfaat buah nanas untuk kesehatan yaitu, memenuhi kebutuhan vitamin C, menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan pencernaan, dan meringankan gejala arthritis. Nanas dikenal sebagai buah tropis yang tidak hanya enak dimakan, namun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Melansir dari Health , berikut sederet manfaat buah nanas untuk kesehatan: Memenuhi kebutuhan vitamin C Satu cangkir nanas mengandung lebih dari 100 persen jumlah vitamin C harian yang direkomendasikan. Selain penting untuk membantu meningkatkan kekebalan tubuh, vitamin C juga penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan di seluruh tubuh. Selain itu, vitamin C juga berperan sebagai antioksidan yang mampu melindungi sel dari penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. Menjaga kesehatan kulit