Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Wanita saat Menstruasi

Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Wanita saat Menstruasi
Ini Daftar Makanan yang Harus Dihindari Wanita saat Menstruasi (Foto : )
Cokelat
Cokelat dapat meningkatkan kadar prostaglandin yang memicu kram saat menstruasi. Jika ingin mengonsumsi cokelat saat menstruasi, sebaiknya pilih cokelat hitam. Namun, tetap harus dikonsumsi dalam jumlah terbatas.